砂锅煲营养成分美味可口美味，作法简易，都不需要太繁杂的食物，是家中烧菜好的挑选。并且砂锅还有很多不为人知的优点，砂锅是我们国家所特有的一种炊具，它的特点是导热性比较差，这一个特性不但不是砂锅的缺点，而且是它突出的优点。小编在这总结了几条小编了解到砂锅的优点供大家参考阅览：

1、砂锅里不含对人体有害的任何元素，煎炸炖煮对食物无任何质的变化。

2、砂锅权做的饭营养成分不会太多流失，不含重金属，有益身体健康。

3、砂锅的密封性很好，温度高，容易使饭菜入味以及内循环比较好。

4、砂锅质地多孔，能少量吸附和释放食物味道。

5、砂锅是用瓷土高温烧制而成，砂锅做饭传导热的速度慢，能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能很大限度地释放食物味道。保温效果极佳。

6、砂锅可以完全突出食材的特点，保证菜肴的原汁原味不被破坏。用砂锅烹调还能省油，不管是炖菜还是煲汤。

7、传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度。